Az egészség nem csak a testünknek fontos.
Te egészségesnek érzed magad?
Minden téren?
Tényleg?
Beszélhetünk az egészségről naphosszat, főleg az utóbbi két évben ez a legfőbb téma az életünkben és a környezetünkben.
Mindenki mindent is tud az egészségről az egészségügyről.
De szerintem az igazság az, hogy sokszor a saját állapotunkkal sem vagyunk tisztában.
Vagy nem vesszük figyelembe a tüneteket, máskor, mások meg azonnal rákosnak gondolják magukat ha fáj a fejük.
Pedig ha abból indulunk ki, hogy az egészég nem csupán a betegség(ek) hiányát jelenti, akkor sokkal árnyaltabb képet kaphatunk.
Az egészséges ember mindenre képes!
És valóban!
Képes fizikailag megtenni bármit, amit elhatároz és amire fel tud készülni. Képes az elképzelt céljait elérni, legyen az valamilyen erőpróba, vagy elmebajnokság. Képes barátságokat kötni és elhagyni valakit ha nem kell már. Képes művelődni, tanulni, élvezni az életet és élményeket.
És ezért fontos figyelnünk mind az öt egészség szegmensre, mert csak így lehet teljes az életünk.
az egészség 5 dimenziója
Ráadásul minden szegmens függ a másik állapotától, mindegyik hat a másikra és ha egyik is sérül, azonnal romlik az életminőségünk.
Mit ér az élet érzelmek nélkül, kapcsolatok nélkül, belső béke nélkül még akkor is ha a testünk jól működik. (Előbb utóbb nem fog…)
A WHO megfogalmazása szerint is 5 területen fontos egészségünket karban tartani ahhoz, hogy teljes életet éljünk.
- Biológiai egészség: a szervezetünk megfelelő működése
- Lelki egészség: személyes világnézetünk, magatartásbeli alapelveink, illetve a tudat nyugalmának és az önmagunkkal szembeni békének a jele
- Mentális egészség: a tiszta és következetes gondolkodásra való képesség
- Emocionális egészség: az érzések felismerésének, illetve azok megfelelő kifejezésének a képessége
- Szociális egészség: másokkal való kapcsolatok kialakításának egészsége
Figyeljünk mindegyikre, hogy képesek legyünk bármire!
Elérhetőek vagyunk:
Facebook-on: https://www.facebook.com/televitamin.bioessence.hu
☎️ Ingyenes telefonszámunk: 06 80 512 212
Csodás hétvégét kívánok!
Szanyi Erika
fitoterapeuta
