A máriatövis (Silybum marianum) évszázadok óta használt gyógynövény, amely napjainkban is a májbetegségek természetes védelmezője.

🌿 Máriatövis – A máj őrangyala

🌿 Májunk őre: Hogyan segíthet a máriatövis gyógynövény a máj védelmében? A máj az egyik legfontosabb, de talán leginkább alábecsült szervünk. Szűri a méreganyagokat, lebontja az alkoholt, gyógyszereket, zsírokat – gyakorlatilag 0–24-ben dolgozik értünk. De mi történik, ha túl sok terhelést kap? ❗ Magyarországon a túlzott alkoholfogyasztás az egyik fő oka a májkárosodásoknak, de a…

KURKUMA Gyulladáscsökkentő: Antioxidáns:Emésztésjavító:Szív- és érrendszeri támogatás: Hangulatjavító:

Kurkuma: egy gyógynövény 5 zseniális hatása

🌿 Kurkuma (Curcuma longa) – Aranysárga csoda a konyhában és a gyógyászatban A kurkuma (Curcuma spp.) nem csupán a curry fűszerkeverék lelkét adja, hanem ősidők óta használt gyógynövény is. Az indiai kurkuma (Curcuma longa) főként fűszernövényként ismert, míg a jávai változat (C. xanthorrhiza) inkább a gyógyászatban kap szerepet – bár hatóanyagaik hasonlóak. Élénk színük miatt…

5 hatékony gyógynövény ízületi panaszokra
|

🌿 5 hatékony gyógynövény ízületi panaszokra

Ezeket az ízületvédő gyógynövényeket balzsamokban, krémekben vagy olajokban találod meg! Ha fáj az ízületed, próbáld ki a természet erejét! 🌿💚 Az alábbi gyógynövények tudományosan is bizonyított hatással bírnak az ízületi fájdalmak enyhítésére, gyulladáscsökkentésre és regeneráció elősegítésére. Nézzük meg, milyen hatóanyagokat tartalmaznak és hogyan működnek! 1. Hegyi árnika (Arnica montana) Hatóanyagok: Helenalin, flavonoidok, illóolajok, karotinoidokHatása:✔ Gyulladáscsökkentő…

6 hatékony szíverősítő gyógynövény a szíved- és érrendszered egészségéért
|

7 vonzó módszer és 6 hatékony szíverősítő gyógynövény a szíved- és érrendszered egészségéért

Egyszerű trükkök és szíverősítő gyógynövények a szíved védelmére – hogy sokáig dobogjon! ❤️ Sokan azt gondolják, hogy a szívbetegség valami távoli probléma, pedig már ma is tehetsz érte, hogy ne legyen késő! Nem kell bonyolult szabályokat követned, csak néhány apró változtatás, és a szíved hálás lesz. 1. Mozogj úgy, mintha a szíved hálálkodna érte! 🏃‍♂️❤️…

8 szupererős gyulladáscsökkentő gyógynövény
|

8 szupererős gyulladáscsökkentő gyógynövény, melyek a súlyos betegségek megelőzésében is kulcs szerepet játszanak

A krónikus, hosszú ideig fennálló vagy kezeletlen gyulladásos folyamatok, komolyabb betegségek kialakulásáért felelősek. Gyulladáscsökkentő gyógynövényekkel megelőzhetőek ezek a rossz folyamatok. A gyulladás a szervezet természetes válasza sérülésekre vagy kórokozók jelenlétére, melynek célja a gyógyulás elősegítése. Gyulladások előfordulnak ízületekben, izmokban, légzőszervben, szívben, bőrön, kiválasztó szervben. A krónikus gyulladások hozzájárulhatnak az érfalak károsodásához, ami szívinfarktushoz vagy agyvérzéshez…

10 legjobb nyugtató, altató és stresszoldó gyógynövény
|

10 csodálatosan hatékony nyugtató, altató és stresszoldó gyógynövény

Amikor az anyatermészethez fordulunk, mielőtt drasztikus gyógyszerezésbe kezdenénk. Természetes stresszoldó, nyugtató, altató hatású gyógynövényekkel hozzászokás és káros mellékhatások nélkül segíthetjük idegrendszerünk megfelelő működését. Ha a mindennapos stressz, a feszültség és az emésztési problémák uralják az életedet, érdemes lenne kipróbálni néhány olyan technikát, ami segíthet lelassítani, megnyugtatni a testet és a lelket. Próbáltál már meditációt vagy…

A bélrendszer egészsége közvetlenül befolyásolja az agyműködést, a hangulatot és a mentális állapotot.
|

Lenyűgöző felfedezés: Az emésztőrendszer az agyműködés és a mentális erő szenzációs kapcsolata 3 tanulmányban

Hogyan befolyásolja az emésztőrendszered az agyad működését és a hangulatodat valamint fordítva Ha a saját tapasztalataidból indulsz ki és figyeled a tested reakcióit sokkal több dologra fogsz rájönni az egészségeddel kapcsolatban, mint amire számítottál. Rájössz, hogy ha az emésztésed vacakol, akkor rossz hangulatod lesz. Nem elég az, hogy görcsöl a hasad vagy puffadsz, órákat töltesz…