10 legjobb nyugtató, altató és stresszoldó gyógynövény
|

10 csodálatosan hatékony nyugtató, altató és stresszoldó gyógynövény

ByErika Szanyi

Amikor az anyatermészethez fordulunk, mielőtt drasztikus gyógyszerezésbe kezdenénk. Természetes stresszoldó, nyugtató, altató hatású gyógynövényekkel hozzászokás és káros mellékhatások nélkül segíthetjük idegrendszerünk megfelelő működését. Ha a mindennapos stressz, a feszültség és az emésztési problémák uralják az életedet, érdemes lenne kipróbálni néhány olyan technikát, ami segíthet lelassítani, megnyugtatni a testet és a lelket. Próbáltál már meditációt vagy…

A bélrendszer egészsége közvetlenül befolyásolja az agyműködést, a hangulatot és a mentális állapotot.
|

Lenyűgöző felfedezés: Az emésztőrendszer az agyműködés és a mentális erő szenzációs kapcsolata 3 tanulmányban

ByErika Szanyi

Hogyan befolyásolja az emésztőrendszered az agyad működését és a hangulatodat valamint fordítva Ha a saját tapasztalataidból indulsz ki és figyeled a tested reakcióit sokkal több dologra fogsz rájönni az egészségeddel kapcsolatban, mint amire számítottál. Rájössz, hogy ha az emésztésed vacakol, akkor rossz hangulatod lesz. Nem elég az, hogy görcsöl a hasad vagy puffadsz, órákat töltesz…