Természetes antidepresszáns 2025: Amikor a természet gyógyítja a lelket
Akkor kezdődött, amikor már nem tudtam felkelni az ágyból
Emlékszem arra a reggelre. 2009 tavaszán volt, 36 éves voltam, és valami nagyon nem volt rendben. Nem fizikailag, hanem egyszerűen mentálisan, lelkileg nem volt erőm, nem volt energiám felkelni. Nem fájt semmim, mégsem tudtam mozdulni. Mintha egy súlyos takaró nyomott volna le, vagy nagy malomkövet tettek volna rám, amit senki más nem látott.
Ma már tudom, hogy ez volt az első komoly jelzés. A lelkem üzent a testemnek: „Erika, állj meg. Valami nem stimmel.”
Azóta 16 év telt el, és számtalan emberrel beszéltem, aki hasonlót élt át. És tudom, hogy ha most ezt olvasod, lehet, hogy te is ott tartasz. Vagy valaki, akit szeretsz.
Szanyi Erika vagyok, 2015 óta fitoterapeuta, és a TeleVitamin.hu alapítója. De ami ennél fontosabb: valaki, aki személyesen járta végig az utat a rossz hangulattól a kiegyensúlyozottságig. És ma azt szeretném megosztani veled is, amit azóta tanultam a természetes antidepresszáns megoldásokról.
Nagyon Fontos, mielőtt elkezdjük! Ha súlyos depresszióval küzdesz, öngyilkossági gondolataid vannak, vagy a mindennapi feladataidat sem tudod ellátni, akkor nagyon kérlek, hogy azonnal menj el orvoshoz! A természetes megoldások csodálatosak, de vannak helyzetek, amikor gyógyszer életmentő. És hangsúlyoznom kell, hogy ez nem gyengeség! Mert ehhez hatalmas bátorság kell!
Tartalomjegyzék
Mi az a természetes antidepresszáns valójában?
2010-ben, amikor elkezdtem érdeklődni a természetgyógyászat után, az egyik természetgyógyász tanárom mondott valamit, ami megmaradt bennem: „Erika, a természet nem gyógyít. A természet emlékeztet. Emlékezteti a testedet arra, hogyan kell gyógyulnia.”
Ez a természetes antidepresszáns lényege.
Nem arról van szó, hogy van egy növény, ami „meggyógyítja” a depressziót. Arról van szó, hogy vannak növények, vitaminok, ásványi anyagok, amelyek segítik a testedet visszatalálni az egyensúlyba.
De ez nem egy csodaszer, hanem egy eszköz
Tudod, mit utálok a legjobban a „természetes gyógyászat” témában? Azokat a cikkeket, amik azt ígérik: „5 nap alatt gyógyítsd meg a depressziód ezzel a csodanövénnyel!” és ezek társait.
Hazugság. És ártalmas.
A természetes antidepresszáns út nem gyors. Nem könnyű. És nem mindenkinek működik. De – és ez a fontos – sokan, nagyon sokan visszanyerték az életkedvüket természetes módszerekkel.
Én is köztük vagyok.
Mi IGAZ a természetes antidepresszáns-ról?
Szeretnék őszinte lenni. Tíz év után, amióta ezzel tudatosan foglalkozom, ezt tudom biztosan:
IGAZ: Vannak növények, amelyekről tudományosan kimutatták, hogy segítenek enyhe-közepes depresszióban. Nem „szerintem”, hanem klinikai vizsgálatok alapján.
IGAZ: A testünk kémiai egyensúlya befolyásolható természetes anyagokkal. A szerotonin (a „boldogsághormon”) nem csak gyógyszerekkel növelhető.
IGAZ: Az életmódbeli pozitív változtatás, pl.: alvás, mozgás, napfény, kapcsolatok – erősebb hatással van a hangulatunkra, mint bármilyen tabletta. Természetes vagy nem.
NEM IGAZ: Hogy mindenki meg tud gyógyulni gyógyszer nélkül. Vannak súlyos esetek, ahol a gyógyszer nem opció, hanem kötelező.
NEM IGAZ: Hogy gyorsan megy. A természetes antidepresszáns út lassú. 4-6 hét kell, mire érzed a különbséget.
Az a bizonyos rózsagyökér, ami megváltoztatta az életemet
2022 nyarán, amikor elhatároztam, hogy saját stresszoldó terméket fejlesztek, órákig ültem a könyvtárban és olvastam tanulmányokat. Minden növényről, amiről hallottam. És akkor bukkantam rá egy orosz kutatásra a rózsagyökérről.
Rhodiola rosea – így hívják latinul. De én csak azt láttam, amit a vizsgálatok mutattak: emberek, akik hetekig fáradtak, kimerültek, motiválatlanok voltak, fokozatosan visszanyerték az energiájukat. A hangulatuk javult. Újra mosolyogtak.
És nem mellékhatásoktól szenvedtek. Nem lettek függők. Egyszerűen csak… jobban lettek.
Mit tesz a rózsagyökér a testeddel?
Nem akarok túl tudományos lenni, de ezt fontos megérteni.
Képzeld el a testedet úgy, mint több kis gyárat. Van egy gyár, ami a „boldogító” anyagokat gyártja, pl.: szerotonin, dopamin. Van egy gyár, ami a „stressz” anyagokat gyártja, pl.: kortizol, adrenalin.
Amikor stresszes vagy, kimerült vagy, rossz hangulatban vagy, akkor ezek a gyárak felbillennek. Túl sok stressz, túl kevés boldogító anyag termelődik.
A rózsagyökér nem „gyógyít”. Hanem segít a gyáraknak egyensúlyba kerülni. Ezt hívják adaptogén hatásnak.
Egy 2020-as tudományos áttekintés 5 vizsgálatot elemzett, ahol 327 embert figyeltek meg. Akik rózsagyökeret szedtek enyhe-közepes depresszióban, azoknak javult a hangulatuk, csökkent a szorongásuk, és többet mosolyogtak. (Forrás)
De tudod, mit szeretek a legjobban ebben? Hogy nem volt a mellékhatás pl.: szédülés, hányinger, libidó csökkenés. Hanem a legtöbben arról számoltak be, hogy: „Jobban érzem magam. Visszajött az életkedvem.”
Miért kezdtem rózsagyökérrel a RenovaMax-ot?
2023-ban, amikor elkezdtük fejleszteni a RenovaMax tablettát, egyértelmű volt: ha egy terméket akarok, ami segít a stresszen, kimerültségen, rossz hangulaton, akkor rózsagyökér feltétlenül kell bele.
De nem akartam csak egy „rózsagyökér tablettát” csinálni. Mert a depresszió, a rossz hangulat, a kimerültség, nos ezek nem egy problémából jönnek. Hanem sokból…
Ezért a RenovaMax-ba belekerült még 14 más természetes hatóanyag. Mindegyik más-más módon támogatja a testi-lelki egyensúlyt.
Mit kér tőlünk a testünk? És mi miért nem hallgatunk rá?
Van egy ügyfelém, Judit. 54 éves. Amikor először hívott, ezt mondta: „Erika, fáradt vagyok. Nem fizikailag. Lelkileg. Mintha minden erőmet elvették volna. És nem értem, miért.”
Beszélgettünk egy órát. És lassan kibontakozott a kép:
- 5 órát alszik éjszaka (8 kellene)
- Szinte sosem megy ki napfényre (home office)
- Magnéziumot utoljára… soha nem szedett
- B-vitaminokat? „Miért kellene az?”
És akkor mondtam neki: „Judit, nem azért vagy kimerült, mert mentálisan gyenge lennél. Azért vagy kimerült, mert a tested üres. Nincs üzemanyag benned.”
A B-vitaminok, amiket mindenki alábecsül
Tudod, mi történik, ha nincs elég B-vitamin a testedben? Az idegrendszered nem tud rendesen működni. Egyszerűen nincs miből megcsinálni azokat az anyagokat, amik kellenek ahhoz, hogy jó legyen a hangulat.
Nem vagyok agyspecialista. De ezt tudom, hogy a szerotonin (a „boldogsághormon”) előállításához kell B6-vitamin. A dopaminhoz (motiváció, öröm) kell B12 és folsav.
Ha nincs – nem lesz jó hangulat. Ugye, hogy mennyire egyszerű, mint az 1×1…
A VitálMax-ban és RenovaMax-ban ezért van teljes B-vitamin komplex. Nem azért, mert „jó az immunrendszernek”, hanem mert kell az agynak, hogy rendesen működjön.
Magnézium! Avagy a „nyugalom ásványi anyaga”
Judit esete tökéletes példa volt. Megnéztük az étrendjét. Alig volt benne magnézium. És amikor elkezdett magnéziumot szedni (a RenovaMax részként) + változtatott az életmódján, 9 hét múlva hívott:
„Erika, nem tudom, mi történt. De újra érzem az életet. Nem vagyok kiugróan boldog, de… normális vagyok. És ez csodálatos.”
A magnézium természetes nyugtató. Segít az izmoknak, az idegeknek ellazulni. És az agyban is – segít a GABA nevű anyagnak működni, ami a „fékezőpedál” az agyadban.
Kevés magnézium = állandó feszültség, rossz alvás, idegesség.
Elég magnézium = nyugodtabb idegrendszer, jobb alvás, stabilabb hangulat.
C-vitamin, nem csak megfázásra…
Tudod, miért van C-vitamin a VitálMax tablettában? Nem azért, mert „erősíti az immunrendszert” (bár azt is teszi).
Hanem azért, mert a C-vitamin kell ahhoz, hogy a tested fel tudja építeni a szerotonint és a noradrenalint. Két kulcsfontosságú „boldogító” anyagot készít belőle a tested.
És ami még fontosabb! Ha stresszes vagy, a tested háromszor több C-vitamint fogyaszt. Ez azt jelenti, hogy amikor a leginkább kellene a jó hangulat, pont akkor van a legkevesebb üzemanyag hozzá.
A RenovaMax története… Miért fejlesztettem ki?
2022. ősze volt. Ültünk a lányokkal az irodában, és néztem a jegyzeteimet. Hónapok óta tervezgettem, hogy milyen legyen az első TeleVitamin termék?!
„Mit akarsz megoldani?” – kérdezték.
„A kimerültséget. A stresszt. Azt, amikor az ember úgy érzi, hogy nem bírja tovább. Azt, amikor este nem tud aludni, mert forog az agya. Azt, amikor reggel nem tud felkelni, mert úgy érzi, nincs értelme. Azt akarom megoldani.”
És így született meg a RenovaMax.
Mi van benne? És miért?
Nem akartam csak egy „stresszoldó” tablettát. Akartam egy természetes antidepresszáns támogatót, ami több szinten segít.
Rózsagyökér, mert ez az alapja mindennek. Az adaptogén, ami segít a stresszel megküzdeni és javítja a hangulatot.
L-triptofán,ez az, amiből a tested a szerotonint építi. Nincs triptofán = nincs szerotonin = nincs jó hangulat. Olyan egyszerű.
Macskagyökér, nyugtató hatású növény, ami segít a szorongáson és az álmatlanságon. Nem altat el kényszeresen vagy erőszakosan, hanem segít a testednek megnyugodni.
Máriatövis, lehet, meg is kérdeted tőlem ennek láttán: „Erika, ez nem májvédő?” De igen. És pont ezért van benne. Mert a máj az, ami eltávolítja a méreganyagokat a testből. Ha a máj nem dolgozik jól, felduzzadsz toxinoktól, és az befolyásolja a hangulatot is.
B-vitaminok – mert nélkülük az idegrendszer nem működik.
És még 10 más hatóanyag, mind természetes, mind más-más módon támogatja a lelki egyensúlyt.
Hogyan használd természetes antidepresszáns támogatásként?
Nem csodaszer. Ne várd, hogy 2 nap után felugrasz az ágyból tele energiával.
Realitás: 4-6 hét után kezded érezni, hogy valami változik. Jobban alszol. Kevésbé vagy ideges. A gondolatok nem rohannak annyira.
4-8 hét után: Ez az, amikor az emberek elkezdik mondani: „Tényleg működik.”
3-6 hónap: Itt éri el a teljes hatását. És itt jön rá az ember, hogy ez nem a tabletták miatt van, hanem mert a tested újra elkezdett működni.
Anna esete, amikor a természet győzött!
Anna 2024 novemberében hívott fel először. 42 éves, HR vezető egy nagy cégnél. Amikor megszólalt, rögtön hallottam a hangjában: ez nem egy „kicsit stresszes” ember. Ez valaki, aki nagyon odavan…
„Erika, már mindent próbáltam. Jógáztam. Futottam. Vitamint szedtem. De reggel amikor felébredek… olyan súlyos minden. Mintha egy hegy nyomná a mellkasomat. És nem értem, miért?”
Az első 2 hét, amikor semmi sem történt
Elküldtem neki a RenovaMax-ot. Beszéltünk az életmódról. Megbeszéltünk egy alvási rutint. Napi fél óra séta napfényen.
2 hét múlva hívott: „Erika, nem érzek semmit. Ugyanaz minden.”
„Tudom” – mondtam. „Még korai. Adj neki 4-8 hetet.”
A 4. hét, az első jel
Amikor újra hívott, valami megváltozott a hangjában.
„Erika, nem tudom, mi történt. De tegnap reggel felébredtem, és… mosolyogtam. Nem tudom miért. Csak úgy, magamtól. És akkor eszembe jutott, hogy hónapok óta nem mosolyogtam.”
Ez volt az első jel. A természetes antidepresszáns hatása nem úgy jön, hogy hirtelen „happy” leszel. Hanem úgy, hogy egy reggel észreveszed: ma nem volt olyan nehéz felkelni. Ma mosolyogtál a tükörben. Ma nem akartál sírni ok nélkül.
A 6. hónap, amikor már nem kellenek a tabletták?
Ma, 2025-ben, Anna már nem szedi rendszeresen a RenovaMax-ot minden nap. Csak amikor úgy érzi, hogy kell. Stresszes időszakokban, nehéz hónapokban.
De a legfontosabb: megtanulta hallgatni a testét. Tudja, hogy mi kell neki: alvás, napfény, mozgás, B-vitaminok, magnézium.
„A RenovaMax megmentett” – mondja. „De nem a tabletták mentettek meg. Hanem az, hogy megtanítottál figyelni magamra.”
És ez a természetes antidepresszáns út lényege.
Mi van a tablettában? A természetes antidepresszáns titkai
Gyakran megkérdezik: „Erika, miért drágább a TeleVitamin, mint amit a patikában kapok?”
Mert nem mindegy, mi van benne. És főleg: nem mindegy, MENNYIT szív fel belőle a tested.
„Sok olcsó szer csak átszalad rajtad…”
A „boldogság hormon” alapanyagai
Van három dolog, ami nélkül egyszerűen nem lehet jó hangulatod. Nem azért, mert gyenge vagy. Hanem mert az agyad nem tudja előállítani a „boldogító” anyagokat.
1. Triptofán – Ez az aminosav, amiből a szerotonin lesz. A RenovaMax-ban benne van, mert ez az alapja mindennek.
2. B6-vitamin – Ez kell ahhoz, hogy a triptofánból szerotonin legyen. Ha nincs B6, van triptofán, de nem lesz belőle semmi.
3. Magnézium – Ez aktiválja a B6-vitamint. Tehát: triptofán → B6-vitamin → magnézium → szerotonin → jó hangulat.
Látod? Nem elég csak az egyik. Mind a három kell. És mindhárom benne van a RenovaMax + VitálMax kombinációban.
A Q10 koenzim, amiről senki nem beszél
A VitálMax tablettában van Q10 koenzim. És most kérdezheted: „Erika, ez nem szívvédő? Mi köze a hangulathoz?”
Minden.
A Q10 az, ami segíti a sejtjeidet energiát termelni. Ha nincs elég energia a sejtekben, akkor bizony nincs energia az agyadban sem. És ha az agyad fáradt, akkor nem meglepő módon te is fáradt leszel. Nem fizikailag. Mentálisan. Lelkileg.
Ezért van az, hogy emberek azt mondják: „Nem vagyok beteg, csak… kimerült. Üres.” Mert az agysejtjeidben nincs üzemanyag.
Miért nem csak „egy tabletta”?
Sokan kérdezik: „Miért kell RenovaMax ÉS VitálMax? Miért nem egy?”
Mert a természetes antidepresszáns támogatás két részből áll:
Reggel (VitálMax): Energia, vitaminok, ásványi anyagok. Ezt szeded, hogy az agyad, a tested el tudjon indulni. Hogy legyen üzemanyag.
Este (RenovaMax): Nyugtatás, stresszcsökkentés, alváselőkészítés. Ezt szeded, hogy a tested le tudjon állni, az agyad meg tudjon nyugodni, és regenerálódj alvás közben.
Mert az egészség nem csak „fel”-ről szól. Hanem „le”-ről is. Fel kell pörögni reggel, de le kell állni este. És ha az egyik nem működik jól, akkor a másik sem fog.
Csodaszer?
Nincsenek csodaszerek? De vannak, a gyógynövények mind csodaszerek. De, ha te nem akarod, akkor semmi sem fog segíteni! Ha Te nem vagy partner ebben a dologban és várod a csodát, akkor nem fog működni. Hinned kell magadban, és neked is tenned kell azért, hogy működjön. Ha alkoholba fojtod a bánatod, vagy más szerekbe, akkor nem fogok tudni neked segíteni!
Az életmód, amiről senki nem beszél
2024 májusában volt egy ügyfelem, László. 48 éves. Hívott, hogy rosszul van, depressziós, kell valami természetes segítség.
Elküldtem neki a RenovaMax-ot. 2 hónap múlva hívott dühösen:
„Erika, ez nem működik. Semmit nem érzek. Kamu ez az egész.”
„László, mesélj neked az életedről. Mit eszel? Mennyi napfényt látsz? Mozogsz? Fogyasztasz alkoholt? Mennyit?”
Csend.
„Otthon dolgozom. Sötét szobában. Pizzát rendelek. Nem megyek ki. Fogyasztok alkoholt…”
Mi a legnagyobb természetes antidepresszáns?
Tudod, mi a legolcsóbb, leghatékonyabb természetes antidepresszáns? Ingyenes. Mindenki számára elérhető.
A napfény.
Nem viccelek. Van egy oka, amiért télen depressziósabbak az emberek. Mert kevesebb napfényt látunk.
A napfény:
- Növeli a D-vitamint (kell a szerotonin termeléshez)
- Szabályozza a cirkadián ritmust (jobb alvás = jobb hangulat)
- Csökkenti a melatonint nappal (több energia)
- Növeli a szerotonint az agyban
Ha otthon ülsz sötétben, akkor nem fog működni semmi. Sem tabletta, sem terápia, sem semmi.
Napi 20-30 perc napfény. Kint. Nem ablakon át.
Ez nem opció. Ez kötelező, ha jobban akarsz lenni. Mozdulj ki.
Mozgás! De ne erőltesd
Nem kell futni. Nem kell edzőterembe járni. Nem kell semmit erőltetni.
De ha minden nap 30 percet sétálsz, akkor az az agyad számára olyan, mintha azt mondanád: „Élsz. Létezz. Érdemes megcsinálni ezt.”
A mozgás endorfinokat szabadít fel. „Boldogító” hormonokat. És nem kell hozzá semmi extra. Csak két láb és egy kis akarat.
Péter története: Amikor 2018-ban találkoztunk, azt mondta: „Erika, utálok mozogni.” Ma minden reggel sétál 30 percet. Nem azért, mert megszerette. Hanem mert egyszerűen rájött arra, hogy nélküle nem lesz jó a napja.
Alvás, avagy a regeneráció, ami hiányzik
Van egy oka, amiért a RenovaMax-ot este kell szedni.
Mert az alvás nem „pihenés”. Az alvás az, amikor a tested kijavítja magát. Amikor az agyad „kitakarít”. Amikor a hormonok újratermelődnek.
Ha nem alszol eleget, olyankor nem lesz elég szerotonin, dopamin, energia.
És akkor jöhetsz bármennyi vitaminnal, tablettával, mert nem fog használni. Mert nem volt idő megcsinálni belőle az anyagokat, amik kellenek.
7-9 óra alvás. Minimum. Nem opció. Kötelező.
Gyakori kérdések, amit mindenki megkérdez
„Erika, tényleg működik a természetes antidepresszáns?”
Ezt kérdezik a legtöbben. És a válaszom mindig ugyanaz:
Igen, enyhe-közepes esetekben. Nem működik, súlyos depresszióban.
Ha még tudsz működni, dolgozni, emberekkel beszélni, de… nehéz minden. Fárasztó. Motiválatlan vagy. Rossz a hangulat, akkor igen, a természetes antidepresszáns út működhet.
Ha nem tudsz kikelni az ágyból. Ha öngyilkossági gondolataid vannak. Ha napok óta nem eszel, ha napok, hetek, hónapok óta nem hívtad fel a szeretteidet, vagy nem kommunikáltál velük, a barátaiddal, akkor NEM. Akkor orvos kell. Azonnal.
„Mennyibe kerül?”
Drága? Talán. De számold ki: egy pszichológus 15.000-30.000 Ft/alkalom. Heti 1x = 60.000-120.000 Ft/hó.
És nem azt mondom, hogy nem kell pszichológus. Hanem hogy a természetes támogatás sokkal olcsóbb, mellékhatás mentes, és működik enyhe esetekben.
Első konzultáció INGYENES: 06-80-512-212
„Lehet gyógyszerrel kombinálni?”
Mindig kérdezd meg az orvosodat.
A RenovaMax és VitálMax általában biztonságos gyógyszerek mellett. De vannak kivételek. És én nem vagyok orvos, nem mondhatom meg, hogy nálad, neked mi biztonságos.
„Mennyi idő alatt hat?”
Realitás:
- 1-2 hét: Lehet nem érzel semmit (de dolgozik)
- 3-4 hét: Első jelek, jobb alvás, kevesebb idegesség
- 4-6 hét: Itt érzed, hogy működik
- 3-6 hónap: Teljes hatás
Ne várd, hogy 3 nap után felugrasz az ágyból boldogan. Nem úgy működik.
„Mi van, ha nem hat?”
60 napos pénzvisszafizetési garancia. Ha nem érzed a hatást, visszaküldheted.
De mielőtt feladod beszélgessünk egyet. Mert sokszor az életmód a probléma, nem a termék. Ha otthon ülsz sötétben, pizzát eszel, nem mozogsz, akkor nem fog semmi segíteni.
Kezdd el ma, de lassítva
Van egy mondásom, amit minden ügyfelemnek elismétlek:
„A természetes út nem sprint. Maraton. És néha meg kell állni sétálni is.”
Ne akard megoldani az életedet 1 hét alatt. Ne várj csodát. Csak kezdd el. Egy lépés. Aztán még egy.
1. lépés: Hívj fel minket
06-80-512-212 (ingyenes)
Beszéljük meg, hol tartasz. Mi a helyzet. Mi segíthet.
Nem fogjuk rád tukmálni a termékeket. Ha úgy érezzük, hogy orvos kell, akkor azt őszintén megmondjuk.
2. lépés: Válaszd ki, mi kell
Ha stresszes vagy, fáradt, rossz az alvásod: RenovaMax
Ha energiátlan vagy, kimerült, beteg: VitálMax
Ha mindkettő: RenovaMax (este) + VitálMax (reggel)
3. lépés: Adj neki 6 hetet
Ne mondd 2 hét után, hogy „nem működik”. Adj neki időt. A tested lassú. De ha adod neki, amit kér, akkor működni fog.
4. lépés: Változtass az életmódon
Napfény. 30 perc naponta. Kint.
Mozgás. 30 perc naponta. Séta is jó.
Alvás. 7-9 óra. Minden nap.
Kapcsolatok. Emberek. Ne zárkózz be.
Ezek nélkül nem fog működni semmi. Ezekkel együtt működni fog minden.
Amikor visszagondolok arra a reggelre
2009 tavasza. Amikor nem tudtam felkelni az ágyból.
Ma már tudom, hogy az nem gyengeség volt. Az üzenet volt. A lelkem üzent testemen keresztül: „Segítségre van szükségem.”
És meghallgattam. Lassan. Fokozatosan. Természetes módon.
Ma, 16 évvel később, amikor reggel felébredek, akkor azt érzem, hogy: nem nehéz. Nem kell magamnak azt mondani: „Erika, gyere, fel kell kelni.” Egyszerűen felébredek. És ez a normális.
Ez nem azt jelenti, hogy mindig tökéletes minden. Vannak rossz napok. Vannak pillanatok, amikor úgy érzem, hogy visszacsúszok. De tudom, mit kell tennem. És működik.
Azért írtam ezt a cikket, mert…
Mert minden nap kapok olyan hívásokat, mint amit Anna, László vagy Judit kezdeményezett. Emberek, akik nem értik, mi van velük. Akik úgy érzik, hogy gyengék, mert nem tudják „összeszedni magukat”.
És azt akarom, hogy tudd: nem vagy gyenge. Nem vagy egyedül. A tested kér valamit. És van rá természetes válasz.
A természetes antidepresszáns út nem azt jelenti, hogy gyógyszerek ellenségei vagyunk. Nem azt jelenti, hogy mindenki meggyógyul gyógynövényekkel.
Azt jelenti, hogy van választásod. Van egy természetes út is, ami sokaknak működik.
Mit tehetsz most?
Ha idáig elolvastad ezt a cikket, akkor valami rezonált benned. Talán te vagy az, aki most keményen küzd. Vagy valaki, akit szeretsz.
Ne várj. Nem lesz tökéletes pillanat. Nem lesz könnyebb holnap, mint ma.
Hívj fel minket: 06-80-512-212 (ingyenes)
Beszéljük meg, mi a helyzet. Segítünk, ha tudunk. És ha nem tudunk, akkor megmondjuk, és segítünk megtalálni, aki tud.
Speciális ajánlat azoknak, akik most döntenek
Az első 30 olvasó, aki felhív és említi ezt a cikket, kap:
✅ 25% kedvezmény az első természetes antidepresszáns csomagból (RenovMax és VitálMax tabletta 26760 Ft helyett 20.070.- Ft.)
✅ Ingyenes személyre szabott tanácsadás (telefonon vagy emailben)
✅ Ingyenes szállítás!
✅ 60 napos pénzvisszafizetési garancia
De ami a legfontosabb: nem vagy egyedül. Mert mi ott vagyunk neked.
A lezárás, amit nem akartam megírni
Tudod, mi a legnehezebb része ennek a szakmának? Amikor valaki felhív, és azt mondja: „Erika, mindent megpróbáltam. Semmit sem értek már.”
És ilyenkor nem tudok tablettát adni. Nem tudok csodát tenni.
De amit tudok, és ezt teszem: Meghallgatom. Hiszem. És emlékeztetem, hogy van út.
A természetes antidepresszáns megközelítés nem mindenki számára való. Nem gyógyít meg mindent. De ha enyhe vagy közepes depresszióval küzdesz, ha ki vagy merülve, ha stresszes vagy, ha elvesztetted a motivációdat, akkor lehet, hogy ez az út neked való.
Adj neki egy esélyt. Adj magadnak egy esélyt.
Három dolog, amit kérlek, ne felejts el:
1. Nem vagy gyenge. A rossz hangulat, a kimerültség, a motiválatlanság, ezek nem gyengeség jelei. Ezek jelzések, hogy a testédnek segítségre van szüksége.
2. Van természetes út is. Nem csak gyógyszer létezik. Vannak növények, vitaminok, életmód változások, amelyek működnek. Nem mindenkinek, nem mindig, de sokaknak igen.
3. Nem vagy egyedül. Amikor felhívsz minket, nem egy call centert érsz el. Engem, vagy a csapatomat, akiket személyesen képeztem ki. Embereket, akik értik, mert sokan közülünk személyesen is jártuk ezt az utat.
Várlak a telefonban.
Szanyi Erika
Fitoterapeuta, TeleVitamin.hu Alapító
Valaki, aki személyesen is járta az utat
📞 06-80-512-212 (ingyenes)
📧 [email protected]
🌐 www.televitamin.hu
„Küldetésünk az egészség! Segítünk megtalálni hozzá az utat – természetes módon.”
P.S.: Emlékszem, milyen volt azon a reggelen 2009-ben, amikor nem tudtam felkelni. És emlékszem az első reggelre, amikor újra könnyen felkeltem. Nem tudom, mikor lesz a te „első reggeled”, de ha megadod magadnak az esélyt, el fog jönni.
P.P.S.: A RenovaMax és VitálMax 60 napos pénzvisszafizetési garanciával jár. Ha nem érzed a hatást 60 nap után, visszaküldheted. De tapasztalatból mondom: ha végigcsinálod az életmódváltozással együtt – működni fog. Nem csoda. Nem gyors. De működik.
Jogi nyilatkozat
A természetes antidepresszáns megközelítés és a TeleVitamin termékek nem helyettesítik az orvosi diagnózist vagy kezelést. Súlyos depresszió, öngyilkossági gondolatok, vagy mindennapi működés jelentős romlása esetén azonnal fordulj orvoshoz vagy pszichiáterhez.
A cikkben szereplő történetek valós ügyfeleken alapulnak, de neveket és részleteket megváltoztattunk a magánélet védelme érdekében. Az eredmények egyéniek, nem garantálhatók minden személy számára.
Ha azonnali segítségre van szükséged:
Lelkisegély: 06-80-820-111
Mentők: 104
Szerzői jog: © 2025 TeleVitamin.hu – Minden jog fenntartva.
